|
 |
|
|
... a kirántott hal helyett sült halat készít szentestére. Már a nagy karácsonyi bevásárlás előtt gondolni kell erre.
Mozgás: Az órákig tartó tévénézést és rokoni látogatásokat sporttal helyettesíthetsük. Egy szép családi gyalogtúra során leadjuk a felesleges energiát, és legalább akkor eltereljük figyelmünket az evéstől.
Életmód: Az étkezési szokások megváltozta... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kötelezettség melletti
szolgáltatásokra, feltéve, hogy az az Ebtv. alapján
nem jár a biztosítottnak térítés mentesen vagy vizitdíj ellenében
(foglalkozás-egészség üggyel, él sporttal, extrém sporttal összefüggésben nyújtott ellátás
vagy nem gyógyító célú rekreációs, stb. ellá tá sok),
illetve nem tartozik a 3. pontban említett meg határozott térí tési... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hosszabb.
Magas vérnyomás
Egyre többen és egyre fiatalabb korban küzdenek manapság magas vérnyomással. Ez a betegség remekül karbantartható, gyógyítható rendszeres sporttal, az egyes aerob edzésformák hosszú távon a vérnyomás jelentős csökkenését eredményezhetik. A magas vérnyomás komoly megterhelést ró a szívre, emiatt a rendszeres edzést a lehető legnagyobb... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... a tünetek mögött: például pajzsmirigyzavar v... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mielőtt fogjuk magunkat, és az idei egyik kólás eseményén mosolyogva a barna italért nyúlunk, gondoljunk át pontosan, mi is az, amit magunkba töltünk.
Bár a Cola-Light-ot sokan a sporttal és az egészséggel kapcsolják össze, valójában idegméregként ható, potenciálisan rákkeltő, nagy intenzitású édesítőszerek (aszpartám és aceszulfám-K), fog- és csontromboló savak (foszf... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... teniszezőnek látja, de nem helyes, ha a sport kiválasztását saját becsvágyunk, kedvtelésünk szerint erőltetjük a gyermekre. Vegyük inkább figyelembe az ő tulajdonságait, érdeklődését körét. A sporttal fejleszteni és kompenzálni egyaránt lehet, de a legfontosabb, hogy gyermekünk valóban örömét lelje a kiválasztott sporttevékenységben, ne erőszakkal kerüljön csapatba vagy egyesületb... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... türelmetlenség. December 20. és 26. között: ne hagyjuk elfogyni a türelmünket, még ha a csillagok hatása negatív is! December 27. és 30. között: próbáljuk a felszültséget és agressziót sporttal, pihenéssel levezetni!
SZERELMI HOROSZKÓP 2008
A Vénusz, a szerelembolygó 2008-ban úgy áll, hogy minden jegy számára tartogat boldogságot, különösen ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... sportolással kezeljék. Ez azonban helytelen, inkább csak túlterhelik magukat, ahelyett, hogy segítenének magukon. Megfázáskor inkább pihenjünk, kíméljük erőinket. Ha túlerőltetjük magunkat sporttal, intenzív testmozgással, annak súlyosabb következményei lehetnek. Az ágy is éppen eléggé meleg.
8. Az orrspray ártalmatlan
Ha bedugul az orrunk, és a zsebkendő már nem s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... költészetben - a mély tudatosságod tart a jó ösvényen.
Vigyázz magadra, mert az egészségedben kisebb gond várható. Túlhajszolod magad és lekötöd az energiáid, de rendszeres sporttal megelőzheted a bajt. Egy hosszú vakációt is iktass be; aktív pihenéssel csodákat tehetsz. Meditálj, gyakorold a spirituális felismerést, azaz kerülj kapcsolatba az univerzummal! Valószínűleg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... lényeg, hogy megszűnjön a fájdalom. Pedig a tenziós jellegű fejfájás esetében nem csupán a szokásos orvosi közhely az "egészséges életmód" szókapcsolat: helyes táplálkozással, valamennyi sporttal, relaxációval vagy éppen autogén tréninggel a fejfájás jelentősen csökkenthető, hosszú távon pedig kordában tartható, bár azt bebizonyították, hogy a tenziós jellegű fejfájásra való hajla... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... leszokást követően a többség 2,5 kilót hízik. Ennek oka a megváltozott anyagcsere és a fokozott étvágy. De nem kötelező hízni, a felesleges kilók felszedése megelőzhető wellnesséletmóddal, sporttal, diétával.
6. A nikotin felezési ideje a szervezetben két óra, de pontosan nem lehet meghatározni, mikor bomlik le teljesen, s mikor szűnik meg a fizikális függőség. A leszok... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Kos (március 21-április 19.)
2008-ban új szempontok merülnek fel a munkád megítélésében, ami által gazdagíthatod rálátásodat a teendődire. A pozitív változást feletteseid is észreveszik, és ha elég ügyes vagy, új képességed sokat hozhat a konyhára - nem csak pénzt, hanem jóval értékesebb kapcsolatokat is. Ám vigyáznod kell, mert hajlamos vagy összekeverni egy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... manifesztálódik, de ez egy oda-vissza ható rendszer. Az idegrendszert is lehet befolyásolni, például a vázizmok felől. Azok tudatos ellazítása, nyújtása, a feszültség levezetése valamilyen sporttal, képes áthangolni a szerveztet és megadni a kívánt nyugalmat. A mozgás fokozza az endorfin szintet, amit “boldogság hormonnak" is neveznek. Testedzés hatására T sejtek terme... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... tanácsadója lett. Azonban sportminiszteri kinevezéséig csak ismerkedett a helyzettel. Ám attól a perctől, hogy átvette a miniszteri oklevelet, már nem volt visszaút. Keveset foglalkozott a sporttal, vélhetően nem is érdekelte a dolog, de folyamatosan kereste a nyilvános megszólalások, vélemény formálások helyét. A Fidesz ekkor ,,hozta létre" a Gyurcsány-szapuló kommandó... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... lélekben egészséges gyermekeink legyenek. Nekünk, valamennyi eugenetikusnak elsősorban és különösen az örökölhető rendellenességek megelőzésével kell foglalkoznunk... Az orvosoknak, a sporttal foglalkozó embereknek és nemzeti vezetőinknek széleskörű propagandát kell kifejteniük ama eszméért, hogy: ne legyenek gyermekeid, ha nem vagy biztos abban, hogy testben és lélekben egészsége... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A stressz, a modern életmód elkerülhetetlen velejárója kimerítheti a szervezetet, és növelheti a betegségek iránti fogékonyságát.
A stressz az egyén lelki reakciója az őt ért fizikai, érzelmi vagy környezti hatásokra. A rövid ideig tartó stressz nem veszélyes, ám a rendszeres és tartós fes... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... "szokatlanabb" pozíciók segítik az izmok és ezáltal a test nyújtását - vagyis a szex egyfajta haladó jógagyakorlat is.
Az intim testtájakon elhelyezkedő izmokat nagyon nehéz szimpla sporttal edzeni. Nem így szex közben. Ilyenkor mozog a medence, keményen dolgoznak a has és a láb izmai is.
A szerelmeskedés doppingol
A pszichológusok, há... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Lehet, hogy nyugtalanságod tettre is sarkall. Olyanra, amit igazán nem gondolsz át, és amelyet később meg is bánhatsz. Nyugtalanságodból csak egy ismerkedésre futja. Fölös energiáidat sporttal, leginkább úszással vezesd le.
Bak
(dec. 22 - jan. 20.)
Kedves Bak! Teljesen semlegesnek ígérkezik a mai nap is. A bolygók állása és a benned lévő nyugodtság nem hoz világreng... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... bátran cselekszünk, és még a megfelelő időpontot is nagyszerűen ki tudjuk választani tetteinkhez. Ez a nap tökéletes egy kötetlenebb hangvételú üzleti tárgyaláshoz (például valamilyen sporttal egybekötve), hiszen nagyszerűen ki tudunk állni magunkért és lelkesedésünk másokat is magával ragad. Sokkal jobban megérint minket ezen a napon a nálunk gyengébbek, a rászorulók helyzete. Ös... |
|
|
|
|
|
